张家界除了绝美的山水，还有特产“三茶四宝”，今天就介绍其中两款特别适合咱们男士的养生茶。不管是特别关注自身健康的已退休老年男士，还是经常应酬的商务人士，亦或是工作压力大的上班族，这两款茶都能给你实实在在的帮助。
第一款：杜仲雄花茶——中年男士的"加油站"
杜仲雄花茶是以杜仲雄树的花蕊为原料所制成的茶。杜仲是我国的特产植物，是国家二级保护树种，自古就是强肝益肾的上品。张家界市慈利县的江垭镇不仅有着我国最大的野生杜仲林场，也是我国最早建立的最大杜仲生产基地。杜仲雄花极其珍贵稀缺、因为在杜仲树中雄性树一般只有20%的比例，而杜仲雄花花期一年只有3-7天。
从《神农本草经》开始，对于杜仲的记载药用已有两千多年的历史，杜仲味甘、微辛、性温，归肝、肾经。主要用于肝肾不足、腰膝酸软、筋骨无力、头晕目眩、胎动不安等。
在《本草纲目》和《本草备要》中对杜仲也有详细的记载，杜仲性温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾，因此，民间对于杜仲有男士“加油站”的说法。
展开剩余70%对于腰膝酸软、体虚乏力的男士来说，杜仲雄花茶能补肝肾、强筋骨，让你重新找回活力。
杜仲雄花茶的饮用方法：
1、日常保健，每次0.5~1克；针对某些疾病，建议每次1.5~3克，每日不超过6克。
2、开水冲泡，不洗茶，2分钟后即可品饮，杜仲雄花茶还可放凉了喝。
3、每天两次最佳，上午一次下午一次。
第二款：张家界莓茶——职场男士的"护身符"
如果说杜仲雄花茶是加油站、充电宝，那莓茶就是防护盾。
莓茶现在可以说是张家界的”明星茶”，它以黄酮含量高而闻名，被誉为是植物界的“黄酮之王”。优质的芽尖莓茶黄酮含量能达到40-50%，而传统的绿茶、白茶等黄酮含量只有3-5%。
莓茶里富含的黄酮类化合物，抗氧化能力超强，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老，让身体保持年轻态。对于经常熬夜、压力大的男士来说，莓茶能改善睡眠；莓茶还有解酒护肝的作用，喝酒前喝上一杯，能加速酒精分解，减轻醉酒的不适感，保护肝脏不受损伤；莓茶还能清咽润嗓，经常抽烟嗓子不舒服的男士喝莓茶也能缓解嗓子的不适；同时，莓茶中的黄酮还被称为是“血管清道夫”，对于年龄稍长，血管不好的男士，莓茶还能辅助调理三高。
莓茶的饮用方法：
1、日常保健，每次2-3克即可，茶水比例1:100；每日6-9克为佳；
2、不洗茶，用95°以上的开水冲泡，白霜溶解充分后，放置适口的水温即可饮用；
3、每天2-3次最佳，上午一杯润肠通便、保护血管，下午一杯调节代谢、抗氧化；晚饭后一杯辅助消化，安神助眠；
值得注意的是，这两种茶都是属于药食同源的代用茶，不含咖啡因，喝了不会影响睡眠。
这两款茶该怎么选？
经常应酬、熬夜、烟酒的商务人士 → 首选莓茶
久坐办公室、腰膝酸痛的上班族 → 莓茶+杜仲雄花
压力大、睡眠差的管理层 → 两款交替饮用
我是李超，在张家界罗塔坪乡长寿村做莓茶有十多年了，持续提供原产地正宗、高品质的高山莓茶，闲时科普莓茶知识！
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